Jarní šunkové závitky

4. března 2016 v 6:49 | Natty | Různé

K snídani nebo k večeři...

Pomalu se blíží jaro a tak odlehčíme trochu "zimní přejídání" a dopřejeme si na talíři "zdravíčko".

Vajíčka a šunku, zeleninu a už můžeme kouzlit.

Suroviny: 3 vařená vejce, 150 g odtučněného tvarohu, 150 g výběrové šunky, 30 g 30% sýra, sůl, česnek, ředkvičky, pórek, rajčátka a ledový salát. (3 porce)

Postup: Uvaříme vajíčka, nakrájíme šunku, vylisujeme česnek, několik rajčátek nakrájíme na drobno a vše společně promícháme. Dochutíme solí. Na prkýnko položíme plátky šunky, potřeme směsí a zarolujeme. Povrch poklademe ředkvičkami a posypeme nakrájeným pórkem. Dozdobíme zeleninou a podáváme s celozrnným pečivem.

Pěkný den.

Komentáře

signoraa | Web | 4. března 2016 v 8:37 | Reagovat

Natty, vypadá to lákavě, až se mi sbíhají sliny. Mohla bych si to vytvořit ale pouze jen pro sebe, protože manžel má ted' dietu. A já jako správná manželka se s ním snažím "držet basu". :-)

Jarka | Web | 4. března 2016 v 8:53 | Reagovat

Ta "nádivka" z odtučněného tvarohu bude jistě lehounká a je to určitě hodně jedlé a dobré.
Hned bych se do jedné štangličky zakousla. :-P

tetkapernikarka | Web | 4. března 2016 v 15:28 | Reagovat

Natty,děláš mi chutě :-) Už jdu vařit vajíčka :-D Tvaroh mám sice polotučný,šunku mám taky,rajčátka jsem si dnes též donesla,místo ledového salátu mám čínské zelí,jen ředkvičky chybí,ale to nevadí,budeme mít večeři bez ředkviček :-D Přeji krásný pátek :-)

Ruža z Moravy | E-mail | Web | 4. března 2016 v 16:32 | Reagovat

Šunkové rolky zase trochu jinak než je dělám, takže to určitě zkusím, díky. :-)

Ema | Web | 4. března 2016 v 16:33 | Reagovat

Nattynko, nejprve chci poděkovat za diplomek. :-)
Nápad na zdravé papáníčko se vždycky hodí. Vypadá to mooooc mňamkově :-)
Přeji ti pěkné odpolko a pohodový víkend. :-)

Fukčarinka | Web | 4. března 2016 v 17:47 | Reagovat

Snídaně zdravá, lehká a zároveň zasytí. :-)

Hanka | E-mail | Web | 4. března 2016 v 22:42 | Reagovat

Díky za tip na skvělou večeři, Natty.
Obložený talíř vypadá nejen zdravě, ale i velice chutně. :-)

Natty | 5. března 2016 v 3:06 | Reagovat

[1]: Alenko, rolky jsou vhodné pro "redukční dietu", ale pokud má manžel nějakou "speciální", tak se můžeš jen koukat.

Děvčata, tak vyzkoušejte a pěkně si pochutnejte, stejně jako my v Perníkové chaloupce. ;-) Dnes jedeme na 40. narozeniny našeho zetě, takže bude trochu "hodování". :-D Pěkný víkend.

Nový komentář

* Jméno:
	Přihlásit se
E-mail:	Odesílat reakce na email.
Web:
	Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
* Text:	Sem napište komentář