Vítejte a těším se na Vás.


Otestuj se

26. února 2015 v 8:30 | Natty |  Zdraví

To snad není možné...

Jaro je za dveřmi, kabáty půjdou dolů a nastane okamžik pravdy. Pokud nás škrtí jenom sukně nebo kalhoty v pase, tak s tím přidáním pohybu a změnou jídelníčku lehce zatočíme. Ale pokud už nás trápí zdravotní problémy, je třeba konzultovat s odborníkem.


Paní Vocásková má sice krásně nalakované nehty na nohou, ale...správně si drží hlavu, neboť jí dochází, co všechno jí může hrozit nebo už jí trápí. Zatím ví, že je obézní, ale jaký má krevní tlak? Jak vysoký cholesterol? A co játra? Ta určitě budou jako u dobře živené husičky. Artróza už se hlásí o slovo bolestmi v kloubech. Občasné bolesti hlavy se také dostavují a následují deprese, které se v jarním období zvýšeně projevují.

A co s tím ?

1. Uber na talíři a přidej na pohybu.
2. Tuky a cukry vyměň za ovoce a zeleninu.
3. Nech si změřit hodnoty TK a cholesterol, jaterní testy a dbej příkazu lékaře.
4. Pokud už máš některé uvedené nemoci, nezoufej, ale naopak, zatni zuby a udělej něco sama pro sebe.
5. Odměna - zlepšení zdravotního stavu, zvýšení sebevědomí a delší a plnohodnotný život.



A pan Vocásek už začal tím nejlepším způsobem - přidal pohyb.
Pokud vydrží nejméně půl roku, bude z něj kluk jako lusk.

Pěkný den.

 


Komentáře

1 Jarka Jarka | Web | 26. února 2015 v 8:47 | Reagovat

Tak to je nadílka neduhů, chuděra paní Vocásková, jenže když oni jsou ty dortíky tak dobré.
No dobrá, dnes si raději dám šťavnaté jablíčko a sladký pomeranč. :-P  ;-)

2 signoraa signoraa | Web | 26. února 2015 v 9:12 | Reagovat

Chudinka paní Vocásková, na tu se to sesypalo jako lavina. :-D
Některými neduhy bohužel už trpím, ale přičítám to věku a genetice. Astma jsem zdědila po dědečkovi, ale proti němu mohu prožívat kvalitní život. Dnešní léky to už umožňují.
Tlak mám vysoký jen v ordinaci lékařů. Nechala jsem si ho změřit na výstavě a měla jsem ho spíš nižší, dokonce jsem investovala i do vlastního tlakoměru a pravidelně si ho kontroluju. Vše je v normálu. Při poslední návštěvě u lékaře jsem předložila kartičku, kterou jsem po měření dostala a paní doktorka se rozhodla, že už mě prý s tlakem nebude trápit. Mám něco, čemu se říká - syndrom bílého pláště. :-D

3 Kitty Kitty | E-mail | Web | 26. února 2015 v 17:10 | Reagovat

[2]: Ten syndrom bílého plášťě už mám taky. Na přeoperačních vyšetřeních už třikrát mě hodnoty přímo pohřbily. Nechala jsem si zapsat do anamnézy toto zjištění. Jindy s tím nebojuju
Ale z obrázku nadšená nejsem. Tak nějak si připadám ;-)

4 Kitty Kitty | E-mail | Web | 26. února 2015 v 17:12 | Reagovat

Natty, kde jsi sehnala moji fotku? Nepamatuju se, že bych ji dávala někam do svého článku ;-)  :-P

5 Hanka Hanka | E-mail | Web | 26. února 2015 v 21:44 | Reagovat

Ještě na tom nejsem zdaleka tak zle, co se zdravotního stavu týká, ale stejně bych se nad sebou měla zamyslet. ;-)

6 Maryša Maryša | E-mail | 26. února 2015 v 22:42 | Reagovat

Natty, nevěděla jsem, že máš moji fotku a ještě ji zveřejníš :-D , budu muset tu dietu opravdu držet, aby mě nekleplo :-D, jinak jsem zdravá a docela mě chutná :-? Pěkný večer Maryša :-)

7 Natty Natty | 27. února 2015 v 7:15 | Reagovat

Hezké ráno děvčata. :D
Paní Vocásková si dobře uvědomuje, co všechno by jí mohlo potkat a tak se rozhodla, že způsob svého života změní. :D Pan Vocásek nemluvil a začal. :D  :D

[3]:[6]: Děvčata, doufám, že mě nebudete žalovat. :D  :D  :D

8 Maruška-Fukčarinka Maruška-Fukčarinka | Web | 27. února 2015 v 11:52 | Reagovat

Jéjej hrůza, dnes mě tlak na odběru krve vyletěl až hrůza. "Vše vám budeme znepříjemňovat jak nejvíce můžeme" - to je motto asi naší nemocnice! Snad dodám - " My budeme mít práci zajištěnou a možná nám i přidají na výplatu" :-(
Já se nedala a děkuji, že v této nemocnici mě příští týden nebudou operovat :-)

9 Natty Natty | 28. února 2015 v 7:53 | Reagovat

[8]: Marti, já se ti nedivím. Každý má u lékaře obavy a naše srdíčko na to reaguje. Proto se vyplatí dát pár korun za domácí tlakoměr, pěkně si v klidu tlak průběžně měřit a to jsou pak vypovídající hodnoty. ;-) Lékaři nejraději na vše dávají léky, tahají nám z kapsy korunky a dávají vydělat lékárníkům a farmaceutickému průmyslu. Pak se nelze divit, že staří lidé berou hrsti léků a ty mají přesně opačný účinek - ničí naše zdraví. :-( Proto je lepší zdravý životní styl a co nejméně chemie. (bohužel jí dostáváme do těla i ve zdravých potravinách). :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama