Vítejte a těším se na Vás.


Ovoce a zelenina

24. ledna 2014 v 8:37 |  Videa


Hezký den.

 


Komentáře

1 Jarka Jarka | Web | 24. ledna 2014 v 10:33 | Reagovat

To bylo zajímavé video. Myslela jsem si, že ovoce můžeme sníst co hrdlo ráčí a ono je k udržení váhy nutné omezovat i to. S překvapením jsem zjistila, že i ten, kdo se bude ládovat jen ovocem, ale v nepřiměřené míře, bude taky tloustnout. 8-O Toho loga "Vím, co jím", jsem si ještě v obchodech nevšimla.

2 Maruška-Fukčarinka Maruška-Fukčarinka | E-mail | Web | 24. ledna 2014 v 11:36 | Reagovat

"Vím co jím a také  kolik ?" Opravdu přínosné, občas přeženu, ale snažím se, abych nebyla bez přísunu ovoce a zeleniny ani jeden den. To pak nastupuje zácpa, zvláště nyní po změně léčby. Je třeba si Natty opravdu dávat pozor,taková pravidelná stolice je denním balzámem, tedy aspoň pro mě. :-)

3 Hanka Hanka | E-mail | Web | 24. ledna 2014 v 13:48 | Reagovat

Video je moc zajímavé a poučné. Je pravda, že člověk by měl přemýšlet nad tím, co jí. S ovocem jsem na tom celkem dobře, zelenina už je horší. Půl kila denně jí určitě nesním. :-?
Logo "Vím, co jím" jsem v odchodě viděla, ale nevěnovala jsem mu pozornost. Odteď už budu. ;-) Díky, Natty. :-)

4 Kitty Kitty | E-mail | Web | 24. ledna 2014 v 16:45 | Reagovat

I  pro mě je video přínosem. Já mnohdy večeřím jen zeleninu a je to hladový. Už vím, že musím pro pohodu i výživu přidat i přílohu. Mám ráda těstoviny, ale jím brambory ;-)

5 Natty Natty | Web | 25. ledna 2014 v 4:54 | Reagovat

[1]: Jaru, to je můj případ :-D, každé deko navíc mám z ovoce. Takže staré české pořekadlo - všeho s mírou. :-D Já miluji banány a občas hřeším jako někdo s čokoládou.

[2]: Marti, to ti věřím, že pravidelné vyměšování bývá pro někoho "zázrak". Moje švagrová, chodila jednou za týden!!! a když se jí podařilo, tak to hlásila všem jako velkou událost. ;-)Já nemám problém, jakmile vstanu, tak jdu. :-D

[3]: Hani, myslím, že půl kila je víc než dost, já se držím pravidla 200 g + 300 g (ovoce + zelenina), v letním období to bývá více, ale to je také více pohybu. ;-)

[4]: Kitty, jen zelenina je moc málo, vždy to chce hlavně bílkovinu a trochu sacharidů. Na noc je ideální masíčko nebo vejce, mléčné výrobky, ryba a k tomu zelenina. Sacharidy jen pro "ozdobu". ;-)  :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama