Vitamínové kuřátko

5. prosince 2013 v 11:40 | Natty | Maso

Zdravé a lehké ...

kuřátko je vynikající v každé době a každé úpravě. Pokud ho doplníme ještě zeleninou, máme zdravý a lehký oběd nebo večeři a tělu tím dodáme všechny potřebné živiny. Stačí sáhnout do lednice a jednoduchý a přesto chutný oběd je na světě.

Suroviny: kuřecí stehna, pórek, zelená paprika, červená paprika, rajčátka, hrášek, sůl, kari koření a lístečky másla.

...šup do trouby...

...šup do huběnky...

Postup: Stehna si rozdělíme na paličky a spodní část, osolíme. Vložíme na pekáček a osolíme a přidáme oblíbené koření. Posypeme nakrájeným pórkem, paprikou, rajčátky a hráškem. Navrch dáme lístečky másla, malinko podlijeme a necháme 45 minut v troubě na 200°C.

Příloha: Těstoviny a mrkvový salát.

I když dnes napadl první poprašek, venku je krásně, svítí sluníčko

a tak hurá na procházku, dokud ještě nemusíme prohrnovat.

Hezký den.

Komentáře

Intuice | E-mail | Web | 5. prosince 2013 v 13:55 | Reagovat

Zdravé, chutné, barevné. Nemá to chybu! :-)

Maruška-Fukčarinka | Web | 5. prosince 2013 v 19:34 | Reagovat

Také já dnes vařila zdravě - halušky z kysaným zelíčkem a trochu špečku ;-) :-) Odpoledne jsme šli s malým vnoučkem na procházku, bylo zamrznuto, sem tam sníh, bylo nádherně. :-)

Jarka | Web | 5. prosince 2013 v 19:44 | Reagovat

Zrovna dnes jsem koupila velké balení horních stehen a přemýšlela jsem, jak je upravit, takže díky, už mám jasno. A když do pekáčku přidám i brambory, mám to z jedné vody načisto. :-P :-)

signoraa | Web | 5. prosince 2013 v 22:24 | Reagovat

Vypadá to víc než lahodně. :-)

Natty | 6. prosince 2013 v 8:50 | Reagovat

[1]: :-D Nemělo a bylo to moc dobré. ;-) Manžel si jen chrochtal.

[2]: Marti, to bylo opravdu zdravé, hlavně ten špíček, aby se pěkně promastily cévy.

[3]: Jaru, když přidáš brambory, už to bude mít jinou chuť, ale určitě to bude také dobré. ;-)

[4]: Alenko, máš pravdu, najedlo se i oko.

Hanka | E-mail | Web | 6. prosince 2013 v 14:40 | Reagovat

Kuře se zeleninou a těstovinami nebo rýží si často děláme s mamkou ve všední den. Je to krásně barevné a moc chutné jídlo, takže potěcha pro oko i mlsný jazyk. :-P :-)
Vyzkouším tvůj recept, Natty, vypadá skvěle. :-)

Hanka | E-mail | Web | 6. prosince 2013 v 14:41 | Reagovat

Pořád to zlobí!!! O_O

Natty | Web | 9. prosince 2013 v 11:02 | Reagovat

:-D :-D Hurá, už to funguje a tak si můžeme přečíst, to co jsme si "napísaly". ;-) :-D Hezký den.

Nový komentář

* Jméno:
	Přihlásit se
E-mail:	Odesílat reakce na email.
Web:
	Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
* Text:	Sem napište komentář

Zdravý životní styl s Natty na Blog.cz

Vítejte a těším se na Vás.