Vítejte a těším se na Vás.


Pozor na sluníčko

15. května 2013 v 5:28 | Natty |  Babské rady

Krásně hřeje, ale...


Sluníčko, na které jsme tolik toužebně čekali je tady a můžeme si ho užívat do sytosti, ale...pozor na spáleniny. Stačí jen delší procházka a můžeme se domů vrátit červení "jako raci".

Pokud víme, že...
budeme mezi desátou až šestnáctou hodinou na přímém slunci, je nutné použít opalovací prostředek s vysokým UV faktorem. Ideálně v jarním období 30 a více.

Rozhodně není vhodné...
se po zimě vysvléci a lehnout si na sluníčko na hodinu. Opalování je zdravé, ale jako všechno v životě s mírou. Nejlepší opalování je postupné, kdy si podle svého fototypu zvolíme délku prvního slunění, např. 5 minut z každé strany. Postupně přidáváme a dbáme na péči o pokožku.

Sluníčko nám dodává vitamín D...
který je důležitý pro naše tělo, především kosti, ale pokud ho budeme nadužívat, můžeme se dočkat nepříjemných spálenin, které můžou vést až k rakovině kůže. Takže mazat a mazat a zbytečně se nevystavovat polednímu sluníčku, které je nejsilnější.

Když přes všechna opatření...
přijdeme domů z procházky nebo výletu, či práci venku červení a kůže se nepříjemně napíná ? Pokusíme se ji zchladit vlažnou vodou a následně natřít krémem po opalování, nebo jiným např. Panthenolem apod. Určitě zvýšíme příjem tekutin.

Pokud je kůže "jen červená"...
máme spáleninu 1. stupně a ta, pokud dále nebudeme tělo vystavovat slunci, sama za pár dnů zhnědne. Pokud ovšem naskákají vodou podlité puchýře, jedná se o horší stav, popáleninu 2. stupně a zde musíme být již velmi opatrní. V žádném případě puchýře nepropichujeme, mohlo by dojít k nebezpečné infekci. I zde platí chladit, pít a natírat vhodným prostředkem.

Zcela jednoduchá babská rada je...
postižená místa natírat bílým jogurtem, ve zvýšené míře dodávat tekutiny a tělo chránit před sluníčkem do doby, než dojde ke zklidnění. I poté je třeba věnovat péči o pokožku, denně natírat tělo vhodným tělovým krémem, neboť jejím opalováním dochází k předčasnému stárnutí kůže, tvorbě vrásek a celkovému vysušování pokožky.


Pozor na mateřská znaménka...
před jarním a letním sluněním je velmi vhodné prohlédnout všechna mateřská znaménka. Zda se nezvětšily, neztmavly nebo nezměnily své okraje. Rovněž nový i sebemenší útvar na kůži je třeba raději nechat prohlédnout odborníkem, neboť melanom je nezhoubnější kožní nádor.

Klobouk, čepici, šáteček...
neměli bychom zapomínat ani na ochranu hlavy, neboť úžeh nebo úpal je nepříjemný a můžeme si následky přehřátím organismu znepříjemnit pěkné jarní nebo později letní dny.

Oči, sluneční brýle...
nesmíme zapomenou ani na oči, neboť i ony si zaslouží ochranu v podobě kvalitních slunečních brýlí. Brýle nás ochrání před paprsky, ale i před zbytečnými vráskami, které se prohlubují, pokud mhouříme oči, krčíme čelo a pod.

Tak si užívejme jarního sluníčka

a určitě dalšího hezkého dne.


 


Komentáře

1 jatea jatea | E-mail | Web | 15. května 2013 v 6:59 | Reagovat

Natty, sú to veľmi cenné rady. Len škoda, že ja natieranie krémami neznášam. Radšej na slnko nechodím, no nie vždy sa to dá, hlavne keď mám záhradu. Ale bez klobúka sa tam neukazujem a vždy si nájdem robotu, keď je hriadka už v tieni ;-)

2 Kitty Kitty | E-mail | Web | 15. května 2013 v 8:11 | Reagovat

To je celá kopa rad. Chráním si hlavu (vlasy) rybářským kloboučkem i na zahradě. A teď už vím, proč se mně začaly dělat vrásky :-?  :-P  :-D

3 Jarka Jarka | Web | 15. května 2013 v 9:58 | Reagovat

Kde jsou ty doby, kdy jsem se na sluníčku doslova grilovala. Už mě opalování tak nebaví a přestože je snědá pokožka hezčí vím, že přílišné opalování ani té pokožce neprospívá. Krémy s filtrem se u vody mažu a často si zakrývám i hlavu, už několikrát se mi stalo, že jsem si spálila pěšinku ve vlasech tak, že jsem se nemohla ani učesat. 8-)

4 Jarmila* Jarmila* | Web | 15. května 2013 v 11:49 | Reagovat

Já na sluníčko moc nechodím, protože ho nesnáším. Dříve mi bývalo špatně po malé chvilce pobytu na něm. Vylézám až později odpoledne. :-D

5 Maruška-Fukčarinka Maruška-Fukčarinka | Web | 15. května 2013 v 22:18 | Reagovat

I já mám raděj spíše stín. Ovšem lhala bych, že jsem se spálení nevyhla. Ono takové mírné sluníčko na jaře a větřík je moc klamné :-)  ;-)

6 Natty Natty | 16. května 2013 v 5:54 | Reagovat

Hezké ráno děvčata :-D
Sluníčko nás opravdu pěkně hřeje a bez ochrany to prostě nejde. A já u vody potřebuji nejen krémy, ale i brýle a čepici, neboť u vody to "připaluje" mnohem více. Jinak mám také už raději den do 10. hodin a potom od té 16. hodiny, kdy je přijatelněji. Tak si ten dnešní sluníčkový opět hezky užijte. ;-)  :-D

7 Intuice Intuice | E-mail | Web | 17. května 2013 v 7:54 | Reagovat

Prostě jako ve veškerém užívání života - všeho s mírou! :-)

8 Hanka Hanka | E-mail | Web | 4. června 2013 v 22:33 | Reagovat

Teď na sluníčko pozor dávat nemusíme, protože už se strašně dlouho neukázalo! :-? Jinak jsou rady moc fajn, Natty. Třeba zrovna já jsem plná mateřských znamínek. Jedno z nich bylo před mnoha lety melanom. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama