Vítejte a těším se na Vás.


Naše srdce

22. listopadu 2012 v 7:16 | Natty |  Zdraví

Srdce je...


nejen symbol lásky, ale především náš celoživotní "pracovník", který nemá odpočinek. Musí neustále pracovat, abychom mohli běhat po tomto krásném světě. Je jen na nás, jak mu napomáháme usnadnit práci a užít si co nejdelší život na tomto světě.

Z 80% procent se na našem hodnotném životě podílí zdravý životní styl a 20 % genetická výbava. Ale i tu lze zdravým životním stylem potlačit a nebo naopak podpořit. V mladém věku asi nepřemýšlíme, zda máme srdce v pořádku, jaký mám krevní tlak, výši cholesterolu nebo cukru, ale s přibývajícím věkem už bychom o sobě "něco" měli vědět.

Pokud se chceš dozvědět něco více o svém zdraví a třeba i něco vylepšit, klikni na test.


Blíží se pomalu čas, kdy si přejeme všechno nejlepší, hlavně zdraví, ale občas to bereme jako "naučenou frázi" a přitom právě zdraví je to nejdůležitější, abychom mohli prožívat plnohodnotný život.

Pěkný víkend.


 


Komentáře

1 Jarmila Jarmila | Web | 22. listopadu 2012 v 10:09 | Reagovat

Nattynko, tak jsem si otestovala srdce. Celkem to ujde, ale měla bych se víc hýbat. Potřebovala bych někoho do party, kdo by mě vytáhl ven. Manžel sotva leze, ten se mnou nikam nejde už leta. :-( A samotnou mě to nebaví.

2 Intuice Intuice | E-mail | Web | 22. listopadu 2012 v 10:49 | Reagovat

Děkuji za test, mám 92 bodů. Ale vím, že by se dalo hodně zlepšovat. Zvláště, když v příbuzenstvu měli potíže se srdcem. :-)

3 helena helena | 22. listopadu 2012 v 10:51 | Reagovat

Mně se to nepovedlo,něco se porouchalo. ;-)

4 Maruška-Fukčarinka Maruška-Fukčarinka | Web | 22. listopadu 2012 v 13:45 | Reagovat

Natty srdce jako zvon, napadlo mě po přečtení tvého příspěvku :-). To by si přál každý. Vyplnila jsem si dotazník a mohu konstatovat, že jsem byla mile překvapená, samozřejmě nedostatky se našly, ale náprava byla poskytnuta pokyny. Tak jen je dodržet a to už každý sám za sebe. Každopádně díky za poučení a moc zdravím do Perníkové chaloupky, motám, a motám věnečky. :-)

5 Margarita Margarita | Web | 22. listopadu 2012 v 20:23 | Reagovat

Nattynko, mě vyšlo 90 bodů. Ale nevěděla jsem jak odpovědět na spousty otázek, že nesportuji, ne, ale přitom sportuji celý den, takže večer už by to ani nešlo, jsem ráda, že si odpočinu. Sladké já skoro nejím a přesto mi bylo doporučeno, méně sladké více zeleniny a tu já můžu pořád. Ale otázka o práci, ta mě hřála, mám ji ráda. Myslím, že je zdravé všeho s mírou a tak já někdy hřeším někdy ne. Přeji ti moc pěkný večer v teploučku. ;-)

6 Iva Iva | 22. listopadu 2012 v 22:05 | Reagovat

Ahoj žabičko, také jsem se otestovala a jsem docela překvapená, že to není tak zlé, jak si myslím. Získala jsem 86 bodů, žádná hrůza, a vím, kde bych měla přidat. Ono je to tak notoricky známé-více se hýbat, míň se stresovat. Když ono to všecko spolu souvisí. Jsem-li ve stresu,že nemám práci, nemám také sílu na změny a co si budeme povídat zdravá výživa je mnohem nákladnější než ta běžná nezdravá. Je to trochu začarovaný kruh :-?
Přeji hezký večer :-)

7 Janka Janka | Web | 22. listopadu 2012 v 22:56 | Reagovat

Ahoj Natty, tak jsem se také otestovala a docela to vyšlo. Kéž by byly v pořádku, tak jako srdíčko, i jiné tělesné orgány. Začínají se ozývat záda a někdy zlobí ledviny. Ale to je tím, že málo piji.... :-)  :-)

8 otavinka otavinka | Web | 23. listopadu 2012 v 8:56 | Reagovat

Milá Natty,
díky za zajímavý test. Vyšlo mě čísílko 93 a řada otázek mne překvapila.V odstatě žiji zdravě, tak uvidíme, co bude dál. Na stará kolena žiji téměř asketicky. :-)

9 Natty Natty | 24. listopadu 2012 v 4:44 | Reagovat

Hezké sobotní ráno děvčata ;-)
Tak vidím, že jste se otestovaly, určitě i poučily a teď už je jen na nás, jak si to svoje srdíčko budeme "opečovávat".
Já získala 108 bodů a manžel dokonce 109 ;-) A výsledek ?

Celkem jste dosáhli 108 bodů.
Z preventivního hlediska dodržujete optimální životní styl i stravovací návyky. Váš organismus je svěží a v dobré kondici, což má pozitivní vliv nejen na Vaše srdce. Díky svému odpovědnému přístupu má Vaše tělo rezervy a zvládne tedy i zátěž, která by se ve Vašem věku mohla zdát příliš velká. Existující vrozené faktory však nelze podceňovat a přes dobrý zdravotní stav doporučujeme nezapomenout na preventivní vyšetření a rady výživových odborníků. Pokračujte se stejným nasazením v dodržování správné životosprávy a cestou na Sněžku se ani nezadýcháte.

Na Sněžku určitě dnes nevystoupíme, ale půjdeme na procházku s vnoučátky na které už se moc těším a nemůžu ani dospat. A to je ta správná "potrava" pro srdíčko. ;-)

Tak si užijte moc hezký víkend a pojďte si se mnou zacvičit podle videjka ;-)  :D

10 Hanka Hanka | E-mail | Web | 24. listopadu 2012 v 23:38 | Reagovat

Právě jsem se otestovala, Natty, a vzala jsem to opravdu poctivě. Docela mě překvapilo, že jsem na tom celkem dobře, jupíííííí! :-D

11 Natty Natty | Web | 25. listopadu 2012 v 6:25 | Reagovat

[10]: Hani, gratuluji, vždyť ty hodně chodíš a to je pro srdíčko ta nejlepší "gymnastika" :D  ;-)

12 Hanka Hanka | E-mail | Web | 25. listopadu 2012 v 10:37 | Reagovat

[11]: Teď toho moc nenachodím, pomáháme mladým na chatě a na zahradě, tak zase "cvičím" trochu jinak. ;-)
Přeji krásnou neděli, Natty. :-) Hanka

13 Intuice Intuice | E-mail | Web | 25. listopadu 2012 v 18:52 | Reagovat

[9]: Na Sněžku bych se určitě zadýchala. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama