Vítejte a těším se na Vás.


Brokolicová pomazánka

14. března 2012 v 6:55 | Natty |  Pomazánky

Po lehké večeři dobrá snídaně...


Dnes mě u Margaritky zaujala brokolicová pomazánka a tak jsem se rozhodla jí vyzkoušet.
Trochu jsem si jí upravila dle svých chutí a musím říci - moc dobrá.

Suroviny: 125 g odtučněného tvarohu, 50 g brokolice, 2 plátky šunky, 1 stroužek česneku, sůl, pepř. /Pro dvě osoby/


Postup: Brokolici dáme na pařáček na 10 minut a potom jí vidličkou rozmačkáme. Šunku nakrájíme na malé kostičky. Vše smícháme s tvarohem, ochutíme česnekem a špetkou soli a pepře. Natřeme na celozrnný chléb a dozdobíme ředkvičkou.

Výborná a zdravá snídaně.

 


Aktuální články

Reklama