Vítejte a těším se na Vás.


Plněná cuketa

21. února 2012 v 18:49 | Natty |  Zelenina

Cuketa je vhodná k detoxikaci a pročištění těla



Obsahuje draslík, který pomáhá vyloučit toxiny z těla a přebytečnou vodu.

Do jídelníčku by jí měli zařadit především lidé...
kteří trpí dnou, revmatismem, cukrovkou, bolestmi kloubů a lidé s nadváhou.
Cuketa obsahuje velké množství vlákniny, proto velmi dobře čistí zažívací trakt, rovněž její konzumace má příznivý vliv na činnost ledvin. Má projímavé účinky, takže je vhodná pro lidi trpící zácpou.

Suroviny: 1 střední cuketa, 200 g krůtích prsou, 1 lžíce oleje, malá cibulka, 100 g mraženého hrášku, 30% uzený eidam na zapečení



Postup: Cuketu podélně rozřízneme, vydlabeme vnitřek a nakrájíme na malé kostičky. Krůtí maso rovněž nakrájíme na kostičky. Na lžíci oleje zpěníme cibulku, orestujeme maso, přidáme kostičky cukety a hrášek, chvíli restujeme, osolíme, opepříme a směsí naplníme lodičky cukety. Poklademe plátkem sýra a dáme na 40 minut zapéct.

Příloha: rýže a zeleninová obloha



 


Aktuální články

Reklama