Vítejte a těším se na Vás.


Bylinková detoxikace

4. května 2017 v 0:24 | Natty |  Zdraví

Elixír zdraví 2 ...

Květen je ideální měsíc na zařazení bylinek do našeho jídelníčku.
Zahrady jsou plné bylinek a tak stačí ohnout "hřbítek" a máme zdravíčko na dosah.

Pak už stačí dobrý odšťavňovač nebo mixér a můžeme si dopřát vše, co nám příroda nabízí.

Kopřivy jsou již dostatečně velké, stejně jako listy pampelišky a rovněž šťovík, takže můžeme začít čarovat.


Jako základ "elixíru" necháme ještě červenou řepu a jablíčko. Nově přidáme 15 listů pampelišky, 15 listů šťovíku a 10 vršíčků mladých kopřiv. Vše dáme do odšťavňovače a denně po dobu 14 dnů si dopřejeme tento velmi chutný nápoj.

Rovněž lze udělat jako bylinkové smoothie, kdy svému tělu dopřejeme kromě vitamínů a minerálů tolik cennou vlákninu.

Tak si užijme 2 týdny s bylinkami a podpořme tak svoje zdraví.

Pěkné májové dny.


 

Další články